बिहान तातो पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि कति राम्रो हो?

बिहान तातो पानी पिउने कुरा इन्टरनेटभरि 'चाइनाम्याक्सिङ'को रूपमा जताततै छ तर के यसले साँच्चै स्वास्थ्यमा राम्रो गर्छ?